Sanftes und Kraftvolles Yoga

Sanftes Yoga (Ideal für Einsteiger oder Entspannungsfans)

Beim sanften Yoga kannst du dich auf eine langsamer durchgeführte Einheit freuen, bei der sehr viel Wert auf Entspannung gelegt wird. Es werden nichtsdestotrotz Variationen in den Asanas angeboten, so dass die Yogapraxis genau auf deine Bedürfnisse abgestimmt werden kann.

Kraftvolles Yoga (Ideal für Fortgeschrittene oder Power People)

In diesem Kurs werden wir etwas schneller durch die Asanas fließen, die ein oder andere Asana etwas länger halten und beispielsweise den Kopfstand oder Armbalancen beziehungsweise die dafür vorbereitenden Übungen einbauen.